Jadilah penyokong bukan penonton
Gangguan dalam talian atau buli siber boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi dengan hanya beberapa langkah mudah, kita semua boleh memainkan peranan dalam melindungi satu sama lain.
Buli jenis ini boleh berlaku dalam pelbagai bentuk daripada mesej yang menyakitkan hati dan tidak sesuai di media sosial atau platform dalam talian lain, kepada intimidasi, penyamaran atau malah pengecualian pada apl pemesejan kumpulan.
Filem pendek ini, 'Connected', adalah berdasarkan pengalaman kehidupan sebenar remaja di Ireland, dan melihat beberapa contoh jenis gangguan yang berlaku kepada orang dalam talian, dan kesannya terhadap orang yang menjadi sasaran.
bagaimana untuk melumpuhkan microsoft office klik untuk menjalankan
Orang ramai yang membuli
Selalunya terdapat orang yang melihat kejadian buli - orang yang bukan mangsa atau pelaku, tetapi yang melihatnya berlaku. Pemerhati yang menyaksikan buli diletakkan dalam situasi yang sukar - mereka mungkin ingin membantu, tetapi tidak selalu pasti caranya, dan mereka pasti tidak mahu menjadi sasaran gangguan masa depan.
Berikut ialah beberapa sebab umum mengapa orang mungkin tidak mahu campur tangan:
- anda fikir anda tidak tahu cerita penuh dan jadi elakkan terlibat
- anda mungkin takut menjadi sasaran sendiri
- anda rasa ia tiada kaitan dengan anda, atau ia adalah tanggungjawab orang lain
- anda mungkin menganggap kejadian itu tidak penting, dan ia tidak berbaloi untuk mengambil sebarang tindakan
- anda mungkin mahu membantu, tetapi tidak tahu apa yang boleh anda lakukan
Ia boleh kelihatan seperti kedudukan yang sukar untuk dilalui, tetapi realitinya bahawa semakin tinggi bilangan orang yang memerhati sesuatu kejadian, semakin kecil kemungkinan salah seorang daripada mereka akan masuk dan membantu mangsa – fenomena yang dikenali sebagai Kesan Pengamat.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh kita semua lakukan untuk membuat perubahan, dan menyokong seseorang yang dibuli,tanpa membahayakan diri sendiri.
Menjadi Pejuang:
Apakah yang boleh saya lakukan jika saya melihat seseorang dibuli dalam talian?
Jadilah kawan baik dan ambil sikap menentang buli!
Letakkan diri anda dalam kedudukan mangsa - apakah perasaan anda, dan bagaimanakah anda mahu orang lain bertindak balas?
Mengambil tindakan positif apabila anda melihat sesuatu yang salah boleh memberi kesan yang besar kepada mangsa.
Seorang yang menyokong ialah seseorang yang bukan sahaja menyedari apabila ada sesuatu yang salah, tetapi sebagai hasilnya mempertahankan kepercayaan mereka dengan mengambil tindakan. Mereka akan membantu dan menyokong sesiapa sahaja yang disakiti, dan/atau akan bersuara untuk membetulkan keadaan dan membetulkannya.
Walaupun berhadapan dengan seseorang yang menyakitkan hati atau agresif bukanlah pilihan terbaik, terdapat banyak cara untuk anda mengambil tindakan terhadap buli.
Terdapat beberapa langkah positif yang boleh diambil oleh Upstanders untuk melihat orang lain dalam talian.
Jika anda ingin membantu mangsa buli dalam talian, berikut adalah nasihat utama.
1. Sedar:
Adakah ia buli atau gurauan? Tanpa bahasa badan dan ekspresi muka, selalunya sukar untuk mengetahui perbezaannya. Apa yang dimaksudkan sebagai sedikit gurauan selalunya boleh menyebabkan kesalahan dan sebaliknya. Jika anda melihat sesuatu pada skrin yang anda fikir mungkin menyebabkan seseorang hilang keyakinan atau kecewa, ada kemungkinan orang yang menulisnya tidak bermaksud perkara itu sangat menyakitkan.
2. Hanya Tanya:
Meminta bantuan adalah lebih mudah daripada yang kelihatan. Jika anda melihat seseorang yang terpencil atau mengalami kesukaran, anda boleh membuat perubahan dengan mengarahkan mereka ke beberapa organisasi yang baik di luar sana yang memberikan nasihat dan sokongan. Lihat kumpulan seperti Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, the Samaritans dan banyak lagi
3. Laporkan insiden:
Sama ada anda berada dalam talian, di rumah atau di sekolah, adalah tanggungjawab anda untuk melaporkan insiden buli apabila anda melihatnya. Anda mungkin tidak selalu dapat membetulkannya, tetapi anda sentiasa boleh melakukan perkara yang betul – dan ini bermakna melaporkan. Mula-mula, anda boleh melaporkan ke tapak web seperti Twitter dan Facebook. Mereka mengambil serius laporan ini, mengalih keluar apa-apa yang menyalahgunakan dan juga membatalkan akaun apabila amaran diabaikan. Ingat, mereka tidak pernah mendedahkan identiti orang yang membuat laporan itu. Ia tidak berhenti di situ. Kebanyakan sekolah dan kelab mempunyai cara untuk anda melaporkan insiden, jadi ketahui perkara itu dan gunakannya apabila anda perlu. Kes-kes serius di mana anda fikir seseorang berisiko bahaya harus dilaporkan kepada Gardaí.
4. Beritahu orang dewasa:
Bercakap dengan seseorang yang anda percayai biasanya merupakan langkah pertama dalam menangani sebarang isu. Jika rakan memberitahu anda, dorong mereka untuk memberitahu dan dewasa yang mereka boleh percayai seperti ibu bapa, saudara, rakan atau guru. Walaupun biasanya memerlukan orang dewasa untuk menghentikan buli, mereka tidak boleh berbuat apa-apa tanpa bantuan anda.
5. Ajar diri sendiri:
Lihat Webwise.ie untuk tutorial video tentang cara mengambil skrin (kemahiran yang akan membantu anda mendapatkan bukti tingkah laku buli siber), laporkan insiden ke tapak web rasmi dan pelajari cara mengkonfigurasi privasi anda. Sebaik sahaja anda mahir, anda boleh menunjukkan kepada orang lain cara melakukannya.
6. Ketahui pilihan anda:
Sesetengah orang mendapati diri mereka menghadapi masalah kerana hanya menyukai, berkongsi atau mengulas kandungan di laman media sosial seperti Instagram atau di Blog, atau kerana mengikuti dan mengetweet semula mesej daripada akaun Twitter palsu. Ingat anda mempunyai pilihan, jangan hanya bersabar dengan buli; tinggalkan, tidak suka atau nyahikut.
7. Cipta ruang anda :
Buli tidak akan hilang jika kita tidak melakukan apa-apa! Tetapi ia boleh jika anda melakukan sesuatu. Terpulang kepada kita semua untuk mencipta dan membentuk ruang dalam talian yang kita suka menghabiskan masa kita. Mari cuba dan jadikan ia sebagai persekitaran yang positif dan mesra - tempat di mana kita boleh menikmati melepak.
8. Dapatkan maklumat :
Adakah anda tahu bahawa terdapat sesuatu yang dipanggil 'kesan bystander'? Ini bermakna bahawa selalunya lebih ramai orang yang melihat sesuatu berlaku, semakin kecil kemungkinan setiap individu melakukan sesuatu mengenainya. Ini berlaku dalam talian juga, pelik tetapi benar! Jangan serahkan kepada orang lain untuk melakukan sesuatu - tingkatkan diri anda!
9. Jangkau:
Banyak buli dalam talian adalah tanpa nama. Bayangkan bagaimana rasanya pergi ke sekolah apabila sesiapa dan semua orang yang anda temui boleh menjadi orang yang anda fikir mengganggu anda. Ia boleh menjadi mudah untuk mula menarik diri daripada rakan sebenar dan menjadi curiga terhadap semua orang. Jika anda mengenali seseorang dalam situasi ini, hubungi mereka dan beritahu mereka bahawa anda mengambil berat, dan anda mahu menyokong mereka.
10. Lakukan sesuatu sekarang :
Buli dalam talian boleh hilang dengan cepat dan orang yang mengalaminya selalunya boleh terharu sepenuhnya dengannya. Kadangkala hanya satu mesej sokongan sudah cukup untuk membuat perubahan. Tawaran sokongan anda boleh menjadi lebih membantu daripada yang anda fikirkan, mengapa tunggu, ambil tindakan sekarang!
11. Buat perubahan:
Anda boleh membuat perubahan yang besar. Adalah baik untuk menentang buli, sama ada dalam talian atau di dunia nyata. Walau bagaimanapun, berhadapan secara langsung dengan seseorang yang agresif atau menyakitkan hati bukanlah cara terbaik untuk melakukannya. Anda boleh melaporkan, menghubungi atau memberitahu seseorang, anda mempunyai banyak pilihan untuk menentang buli.
komputer tidak akan membiarkan saya log masuk windows 7
12. Kekal kuat:
Buli tidak pernah betul dan anda tidak sepatutnya menerimanya. Tetapi jangan melepasi garisan dan membuli pembuli. Adalah wajar untuk menunjukkan bahawa buli siber harus dihentikan, tetapi tidak baik untuk mula menghantar mesej kesat kepada pembuli. Bayangkan jika anda menjadi mangsa buli dalam talian – apakah perasaan anda menghadapi gangguan dan penderaan dalam talian yang berterusan sendirian? Sekarang bayangkan bagaimana rasanya jika rakan dan rakan sebaya menyokong anda. Menangani buli dengan mengambil bahagian dalam buli hanya akan memburukkan masalah. Menjadi kuat, tegas, positif dan cuba melakukan perkara yang betul sentiasa berkesan.
Sokongan Tambahan
Anda boleh mengawal dengan tidak menerima kandungan yang menyinggung perasaan dan dengan melaporkannya apabila anda menemuinya: Senarai semak buli siber mengikut web
Lihat beberapa strategi mudah yang boleh membantu mengurangkan emosi negatif, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan menjadikan talian lebih menyeronokkan: Menguruskan kesejahteraan dalam talian anda
Organisasi Lain
Menyedari
Aware menyediakan sokongan & maklumat untuk orang yang mengalami kemurungan atau gangguan bipolar dan orang tersayang mereka yang prihatin.
Milik
BeLonG To Youth Services ialah organisasi kebangsaan yang menyokong golongan muda lesbian, gay, biseksual, transgender dan interseks (LGBTI+) di Ireland.
Bodywhys
Bodywhys ialah organisasi sukarela kebangsaan yang menyokong orang yang terjejas oleh gangguan makan.
Garisan kanak-kanak
Childline ialah sebahagian daripada ISPCC (The Irish Society for the Prevention of Cruelty to Children).
Polis
Headsup.iaitu
Amal kesihatan mental
Berpusing
Laman web maklumat belia Ireland
Orang Samaria
Badan amal yang bertujuan untuk memberikan sokongan emosi kepada sesiapa sahaja yang mengalami tekanan emosi, bergelut untuk mengatasinya atau berisiko membunuh diri.
