Perkara Perbincangan: Mempromosikan Harga Diri Positif Dalam Talian
Berada dalam talian kini merupakan sebahagian daripada kehidupan remaja, dan peluang yang ditawarkan oleh internet memberikan golongan muda dengan banyak faedah positif. Walau bagaimanapun, seperti di dunia luar talian, kehidupan dalam talian juga datang dengan suka dan dukanya.
Golongan muda meletakkan banyak nilai dalam interaksi yang mereka ada dan kandungan yang mereka temui dalam ruang dalam talian yang mereka luangkan masa. Suka, komen dan pengikut yang mereka terima serta cita-cita gaya hidup yang dipersembahkan kepada mereka semuanya boleh membantu untuk membuat atau memecahkan mood atau harga diri mereka. Ibu bapa dan penjaga boleh menyokong remaja dengan menggalakkan mereka mendapatkan perspektif dan pemahaman tentang cara orang menampilkan diri mereka dalam talian.
cara meningkatkan kecerahan skrin pada windows 10
Mengapakah dunia dalam talian begitu penting kepada golongan muda?
Seperti dalam dunia luar talian, berada dalam talian menyediakan golongan muda dengan platform untuk ekspresi diri, membina perhubungan dan belajar tentang perkara yang mereka minati. Remaja ingin 'sesuai' dalam talian, dan melihatnya sebagai tempat untuk mendapatkan pengesahan sosial – mendapat 'Suka' atau mengulas pada video Tik Tok anda daripada seseorang yang anda kagumi di sekolah boleh berasa seperti mendapat acungan jempol daripada mereka dalam kehidupan sebenar.
Malangnya, ia juga boleh menjadi tempat yang menyediakan penanda aras yang tidak munasabah untuk remaja untuk membandingkan diri mereka. Bagi sesetengah orang, tahap keyakinan mereka atau 
harga diri boleh disambungkan kepada permainan nombor 'suka dan komen', atau dengan membandingkan kehidupan mereka secara tidak adil dengan 'norma' idealistik yang dipersembahkan apabila mereka pergi ke dalam talian. Hari ini, piawaian yang tidak realistik ditetapkan lebih dekat dengan rumah, bukan sahaja oleh selebriti, model atau pengaruh tetapi juga oleh rakan sebaya mereka. Ramai orang muda mengatur kehidupan dalam talian mereka dengan berhati-hati, hanya menunjukkan detik terbaik dan paling dicemburui, yang sering dipertingkatkan lagi dengan penapis dan apl pengeditan.
Menavigasi isu ini selalunya menjadi lebih rumit oleh penyedia dalam talian/media sosial sendiri, algoritma siapa yang menentukan kandungan yang dipaparkan pada suapan berita mereka.
Langkah penting dalam mempromosikan harga diri dalam talian yang positif dalam diri anak anda ialah melibatkan diri dalam perbualan berterusan dengan mereka.
Perkara Percakapan
- Apakah perasaan anda tentang jumlah suka atau interaksi yang diterima oleh siaran dalam talian anda?
Ramai remaja sangat menyedari imej yang mereka tayangkan apabila mereka menyiarkan kandungan, malah mengambil kira masa apabila mereka menyiarkannya untuk memaksimumkan potensi bilangan suka yang boleh diperoleh siaran itu. Ini boleh menjadi peluang yang baik untuk menggalakkan mereka meluangkan masa untuk mempertimbangkan kesan yang mungkin ada pada mereka, dan juga untuk mengingatkan mereka bahawa bilangan suka yang mereka perolehi bukanlah barometer realistik nilai mereka sebagai seseorang. Sebaliknya menggalakkan mereka untuk memberi tumpuan kepada persahabatan positif yang mereka ada.
- Pernahkah anda memadamkan siaran kerana ia tidak mendapat cukup suka? Bukan perkara biasa bagi remaja untuk memadamkan siaran di media sosial jika ia tidak mendapat cukup suka. Terokai sebab mereka berasa terdorong untuk memadamkan siaran untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang cara mereka mahu menampilkan diri mereka dalam talian dan sebarang tekanan yang mungkin mereka rasai.
- Adakah cara anda melihat orang di internet dan media sosial sama dengan cara anda melihat mereka dalam kehidupan sebenar?
Galakkan mereka melihat gambar penuh - orang biasanya menyiarkan versi kehidupan mereka yang banyak disunting dalam talian, dan walaupun anak anda mungkin menyedari perkara ini sedikit sebanyak, adalah idea yang baik untuk meneroka bagaimana ini boleh membawa kepada mewujudkan jangkaan yang tidak realistik. Berbual dengan mereka tentang bagaimana syot kilat dalam masa bukanlah gambaran penuh realiti dan bukan penanda aras yang boleh dipercayai untuk kejayaan.
cara menetapkan gif sebagai latar belakang desktop
- Mengapakah orang mungkin ingin menampilkan diri mereka dengan cara tertentu apabila mereka berada dalam talian?
Usikan perkara yang mungkin mempengaruhi orang untuk menampilkan diri mereka dengan cara - apakah kepentingan peribadi? Contohnya, melihat selebriti atau influencer, adakah gaya hidup atau imej yang mereka gambarkan dipengaruhi oleh pengiklanan atau pemasaran? Galakkan anak anda berfikir secara kritis tentang kandungan yang disiarkan oleh orang dalam talian, termasuk oleh orang muda yang lain.
- Apakah kandungan yang membuatkan anda berasa kecewa atau tidak gembira?
Bercakap dengan anak anda tentang orang atau kandungan yang mereka suka ikuti, dan jika terdapat tema atau aliran yang mengganggu mereka, cadangkan mereka berhenti mengikuti atau menyembunyikan siaran ini. Ia boleh menjadi cara yang baik untuk melindungi mereka daripada membandingkan diri mereka dengan orang lain.
- Bolehkah anda memberitahu saya tentang kandungan atau orang dalam talian yang menggembirakan anda
Bincangkan mengikuti orang yang berkongsi kandungan positif dan galakkan mereka untuk mempunyai lebih banyak perkara ini dalam suapan berita mereka.
- Apakah aktiviti luar talian yang anda suka lakukan?
Galakkan anak anda berehat sekali-sekala daripada berada dalam talian, dan luangkan masa untuk melakukan aktiviti yang mereka suka. Menghabiskan masa bersama rakan atau bersenam sangat bagus untuk melegakan tekanan dan meningkatkan mood anda.
