Mitos v Realiti

Mitos v Realiti

Media sosial ialah cara yang hebat untuk berhubung dan berkongsi dengan orang lain. Salah satu perkara yang hebat tentang media sosial ialah kita boleh memutuskan foto, siaran, video yang kita kongsi dan hasilnya, ramai di antara kita mempersembahkan versi idealistik diri kita. saya ia adalah cara yang bagus untuk berkongsi sebahagian daripada kehidupan kita dengan orang lain - menyiarkan imej dan kapsyen yang kita mahu orang lain lihat. Tetapi kami kurang berkemungkinan untuk berkongsi bahagian yang kami tidak mahu orang lain lihat, atau mungkin menganggap mereka tidak akan berminat. Walaupun media sosial mempunyai banyak faedah, ia boleh menjadi tempat di mana kita merasakan tekanan untuk mematuhi piawaian tertentu, atau yang boleh menimbulkan keraguan diri apabila kita melihat imej atau gaya hidup orang lain.

Mitos lawan Realiti

Tekanan untuk melihat cara tertentu bukanlah fenomena baru , selama beberapa dekad beberapa bahagian pengiklanan dan industri media telah dikritik kerana mempromosikan imej tidak realistik dan piawaian gaya hidup dalam bentuk selebriti photoshop, model saiz sifar atau gaya hidup mewah.

Dalam era media sosial, tekanan ini sering dikuatkan. Sekarang suapan media sosial kami dipenuhi dengan pengaruh, selebriti dan juga orang yang kami tahu, ia telah menjadi lebih penting untuk dapat memisahkan fakta daripada fiksyen. Kami tahu bahawa orang biasanya menyiarkan 'terbaik' diri mereka dalam talian dan dengan alat dan penapis penyuntingan imej yang mudah diakses, perkara yang kami lihat malah boleh menjadi versi 'terbaik' yang dipertingkat secara digital. Muka makin langsing, gigi makin putih, jeragat pun terpadam. Selalunya sukar untuk melihat gambar yang telah dipertingkatkan. Ia tidak semuanya buruk, tetapi realitinya lebih rumit. Apa yang kita lihat ialah versi berat sebelah dalam kehidupan seseorang dalam talian, dan jika anda mengenali seseorang dengan baik, anda akan tahu bahawa mereka hanya menunjukkan yang terbaik – tetapi jika anda tidak mengenali seseorang, anda tidak mempunyai orang lain maklumat atau konteks untuk diteruskan.

Kebangkitan influencer

Peningkatan pengaruh media sosial telah menambah isu ini. Kami mengikuti influencer kerana kami berminat dengan kandungan mereka, kami ingin dihiburkan, kami ingin belajar daripada mereka atau malah mendapat inspirasi daripada mereka. Tetapi ini boleh menyebabkan tekanan tentang pakaian yang hendak dipakai, cara penampilan dan muzik, makanan atau jenama yang hendak dibeli. Jadi, adalah penting untuk mempertimbangkan The Full Picture, dan berfikir secara kritis tentang perkara yang anda lihat. Adakah orang itu telah dibayar untuk mempromosikan barang? Bagaimana ia telah disunting? Adakah apa yang mereka siarkan telah direka bentuk agar sesuai dengan 'jenama' dalam talian mereka, dan adakah ia gambaran realistik tentang siapa mereka?

Suapan media sosial dan algoritma

Menapis kandungan yang dipaparkan pada suapan berita dalam talian kami adalah lebih rumit, kerana perkara yang kami lihat ditentukan oleh algoritma platform tertentu yang kami gunakan. Perkara yang kita temui apabila kita pergi dalam talian tidak muncul secara kebetulan - media sosial atau platform dalam talian menyerlahkan kandungan yang mereka percaya akan kita sukai, kerana ia popular atau kerana anda sedang diiklankan. Anda boleh membaca lebih lanjut tentang cara algoritma berfungsi di sini , tetapi sama seperti imej yang kita lihat, atau orang yang kita ikuti, adalah penting untuk diingat bahawa apa yang kita lihat pada suapan berita kita bukanlah gambaran penuh realiti, ia hanya sebahagian daripada Gambar Penuh .

Mengapa ia penting

Media sosial ialah cara yang bagus untuk meneroka kandungan yang kami minati dan menemui orang baharu, tetapi ia boleh menimbulkan tekanan untuk mematuhi 'standard' tertentu. Ini mungkin tidak realistik atas banyak sebab - imej mungkin telah dipilih dan diedit dengan teliti; selebriti mempunyai sumber yang luas di pelupusan mereka; bintang sukan mempunyai 6 pek kerana tugas mereka memerlukan rejim senaman yang kebanyakan orang tidak akan mempunyai masa untuk melakukannya. Bahayanya ialah melihat kandungan tanpa pandangan kritis, boleh membawa kepada isu harga diri dan tekanan untuk menyesuaikan diri dengan cara yang mungkin tidak sesuai untuk anda sebagai seorang manusia.

Media sosial ialah alat yang hebat untuk berkongsi dan berhubung dengan rakan dan keluarga – aspek sosial adalah asas kepada cara ia berfungsi! Mendapat suka dan komen pada detik-detik yang kami pilih untuk berkongsi tentang kehidupan kami adalah hebat - peningkatan harga diri, sokongan! Tetapi tidak mendapat 'suka' yang anda jangkakan boleh memberi kesan sebaliknya. Sudah menjadi lumrah untuk mencari persetujuan orang di sekeliling kita, tetapi penting untuk tidak terjerumus ke dalam perangkap menjadi terlalu bimbang atau cemas mengenainya.

Apa yang kau boleh buat?

1. Fikirkan secara kritis tentang kandungan yang anda lihat. Perlu diingat bahawa apa yang kita lihat di media sosial hanyalah apa yang orang mahu kita lihat. Ia bagus untuk membuka tingkap ke dunia seseorang, tetapi ingat ia bukan Gambar Penuh.

2. Suapan media sosial anda dipengaruhi oleh pelbagai perkara daripada pemasaran influencer kepada algoritma yang bekerja di latar belakang yang menentukan kandungan yang anda lihat. Memahami perkara ini, boleh membantu anda mempersoalkan perkara yang anda lihat, dan menapis fakta daripada fiksyen.

3. Apabila kami menyiarkan kandungan dalam talian, kami berkongsi sebahagian daripada kehidupan kami. Kita semua mahu disenangi tetapi cuba untuk tidak memberi terlalu banyak tekanan kepada diri sendiri untuk menyesuaikan diri. Sebaliknya, cipta kehadiran media sosial yang sejajar dengan identiti anda sendiri.

4. Nilai anda sebagai orang tidak ditunjukkan dalam bilangan 'suka' yang diterima oleh siaran anda. Perkara yang anda siarkan sepatutnya lebih menggambarkan anda dan perkara yang anda suka, dan bukan kerana anda berharap orang lain akan menyukainya.

5. Buat imbangan. Fikirkan tentang kandungan, jenama dan orang yang anda ikuti. Jika anda mendapati diri anda membuat perbandingan yang tidak membantu dengan akaun yang anda ikuti, luangkan masa, nyahikuti akaun tersebut atau mengapa tidak perluaskan kalangan itu dan ambil lebih kawalan ke atas suapan berita anda untuk mencari keseimbangan yang sesuai dengan anda dan membuatkan anda berasa lebih bahagia dalam kulit anda sendiri .